Do przygotowania tej oczyszczającej herbaty potrzebujesz 15–20 g liści babki lancetowatej oraz 10 g liści i pędów estragonu. Dla smaku możesz dodać szczyptę ulubionej czarnej herbaty. Proces przygotowania jest bardzo prosty: dokładnie opłucz zioła, posiekaj i wysusz w cieniu.
Przygotowaną mieszankę zalej wrzątkiem i delikatnie gotuj na małym ogniu przez 5–7 minut. Następnie zdejmij herbatę z ognia, przykryj ręcznikiem i odstaw na 15–20 minut do zaparzenia.
Bądź zdrowy!